おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

痩せる

ダイエット

2022/1/18 18:57

回答：121件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

ダイエットって私みたいな暴食で太ったのならそれを無くしたり、正しい食事に改善する、少し運動をたすを繰り返せば意外と若ければ3ヶ月で9キロとか結構落としてる人見ます。

9キロも落とせば余程100キロとかでなく50キロ付近の人なら見た目もだいぶ変わり服も色んなのが着れると思います。

それをわかってるのに痩せられない私ってもう意思弱過ぎると思うのですが、皆さんどうやった続けられたのでしょうか....

結局自分に勝てるかどうかなのでしょうか、なんか情けないです自分が。
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

さえ.

さえ.さん
Q&A一覧へ

2022/1/18 19:49

1日やってみて次の日厳しそうだったら食べます昨日は偉かったねと思いながら罪悪感を抱かずに食べたいものを美味しく食べます！そのあとは「よし！食べた分運動してから寝よう！」って考えてみてください！それを続けられれば必ず変われます
自分に甘い私が考えた自分に甘くするダイエットです笑
ゆっくりですが半年で私は4kg減りました
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    顎の痩せ方

  2. 2

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  3. 3

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  4. 4

    ズボラでもできる運動

  5. 5

    もちべください

  6. 6

    貧困国と同じくらい痩せ

  7. 7

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  8. 8

    自分の中で効いたダイエット

  9. 9

    朝食

  10. 10

    痩せてるのに脂質異常症

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる