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停滞期の過ごし方。
なっこ７７★ さん
こんにちわ。
先ほど質問して、原因は停滞期だという事がわかりました！
皆さんありがとうございます！！！！
そこで、停滞期をいい感じに過ごす方法を聞きたいです！！
体重は減らなくても、現状維持をどうしたらいいのか分からないです。
普通にダイエットメニューをこなすだけでいいんでしょうか？？
何かプラスする事があれば教えてください！！！
お願いします！！
先ほど質問して、原因は停滞期だという事がわかりました！
皆さんありがとうございます！！！！
そこで、停滞期をいい感じに過ごす方法を聞きたいです！！
体重は減らなくても、現状維持をどうしたらいいのか分からないです。
普通にダイエットメニューをこなすだけでいいんでしょうか？？
何かプラスする事があれば教えてください！！！
お願いします！！
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役に立った！ありがとう：2
2011/8/17 15:12
停滞期
必要以上に体重計に乗らない。
1日1回朝計測。
今までのダイエットを信じて続ける。
ひたすら耐える。
これの繰り返しでした。
辛かったです。
私は、また、停滞期がきてるみたいです。
お互い頑張りましょう。
必要以上に体重計に乗らない。
1日1回朝計測。
今までのダイエットを信じて続ける。
ひたすら耐える。
これの繰り返しでした。
辛かったです。
私は、また、停滞期がきてるみたいです。
お互い頑張りましょう。
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