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ダイエットのモチベが欲しい！
解決済み
148cm 44.2キロ BMI20.2
目標は38キロの絶賛ダイエット中のsjkです！
ダイエットのモチベのために皆さんのBMIや身長体重、またダイエットして良かったことやモチベの上がる言葉、ダイエット法やダイエット成功の秘訣などダイエットに関係することを沢山教えてほしいです！！
ダイエット中、成功者のお姉さま方よろしくお願いします！
目標は38キロの絶賛ダイエット中のsjkです！
ダイエットのモチベのために皆さんのBMIや身長体重、またダイエットして良かったことやモチベの上がる言葉、ダイエット法やダイエット成功の秘訣などダイエットに関係することを沢山教えてほしいです！！
ダイエット中、成功者のお姉さま方よろしくお願いします！
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2022/2/10 22:48
BMI20でしたら、部分トレーニングがおすすめです！
締めるところ、上げるところを強化してスタイルアップ頑張ってください。
ダイエットや筋トレをして良かったことは、動きやすい、冷えが楽になったことです。
より健康的になれることが一番嬉しいです。
締めるところ、上げるところを強化してスタイルアップ頑張ってください。
ダイエットや筋トレをして良かったことは、動きやすい、冷えが楽になったことです。
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