ダイエットについてお願いしますーー！

今過去一太ってしまいオシャレが好きなのに何着ても、エ、イマイチになるためダイエット始めました。

ただ私運動が苦手なタイプで以前無理やりしたら逆にお腹すいて食べてしまったり、1番は続きませんでした。

そこで本屋さんなどで見てた時に食事が9割運動は1割という本をみつけ食事が主に大切なんだということをしり、そこから夜だけ炭水化物抜き、朝昼は普通に食べる、そして運動は無理ないそして運動不足解消できる程度のウォーキング30分からできる日は1時間みたいなのにしました。

それにプラスで風呂上がりなどのドライヤーの時や暇な時間にスクワットとかの軽い筋トレをするようにしました。
あとは立ち仕事で浮腫みやすいため半身浴やマッサージや筋膜リリースをしてる感じです。

食事自体はアンダーカロリーにはなっているのでこんな内容でも継続すれば普通に痩せるでしょうか？
お願いしやす！