【ダイエット】誘惑に負けそうな時

解決済み

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匿名 さん

今、23時ですがラーメンが無性に食べたいです。
誘惑に負けそうな時、皆さんはどうやって我慢してますか
モチベーションがあがる方法など教えてください

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2022/2/16 02:45

夜お腹があまりにも空いたときは眠れないよね。サラダとか野菜スティックとか罪悪感の少ないものを食べればどうでしょうか。
ちなみに私なら中華風春雨サラダとかきのこともやしのナムルなどちゃちゃっと作ってつまみます。手作りなら塩分も低いのでなお良し!

23時以降のラーメンはダイエット関係無く身体に良くないよ。それは明日の楽しみに取っておいて、今はお腹を軽く満たしてさっさと寝よう♪

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