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ダイエット

ダイエット

2022/2/28 22:45

回答：61件

私も知りたい0

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匿名 さん

ダイエットうまくいってないです
どんどん太っていく間食もやめられない‥
自己肯定感下がりまくりです

心を入れ直して頑張りたいのでアドバイスください！

・おすすめの食事法
・運動
・やったほうがいいこと
・やらないほうがいいこと

他にもあればなんでも教えてください！
半年くらいで4、5kgゆっくり確実に落としたいです
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