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ダイエット
解決済み
匿名 さん
明日からダイエットを始めます。
・食事制限(食事を見直す)
・筋トレ&有酸素運動
その他に意識した方が良い事はありますか？
これ良いよ！という物がありましたら教えて下さい(^-^)
・食事制限(食事を見直す)
・筋トレ&有酸素運動
その他に意識した方が良い事はありますか？
これ良いよ！という物がありましたら教えて下さい(^-^)
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2022/3/8 19:46
やはり、痩せてやる！！という気持ちだと思います。
あとは、ついスイーツなど買いそうになるかも知れませんが、その数百円をパックやヘアトリートメントなど、美容系のものを買って帰りましょう！
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