ジョグは気持ちいいですよね～。
蜜柑☆さん。レスありがとうございます。しかも写真つきで。どれもこれも空がメインのきれいな風景ですね。
ビタミン剤はやっぱり、サプリの基本ですよね。わたしもネイチャーメイドは粒が大きすぎてどうしても喉につっかえるので（笑）、チョコラＢＢの錠剤などをたまに飲んでます。
ディアナチュラならチョコラより価格もお手ごろですから続けやすそうですね。情報ありがとうございます。

ジョギングは気持ちいいですよね～。私も以前は日常的に走っていたので、わかりますよ。ここ半年ジョグを完全にサボっていたのもだるさの原因かな？とうすうす思いつきながらも無視している自分（笑）。で、やっと最近になってすこ～しづつ走り始めています。おっしゃるとおり、歩くくらいのスピードでゆっくり走るのが、気分転換としても、エクササイズとしても、一番いいですよね。それくらいの負荷の軽さじゃないと続けられませんものね。しかもカメラもって走っていらっしゃるなんて、すごい余裕ですね～。素晴らしいです。
無理せず気分良くの姿勢、見習いたいです。ありがとうございました～。