本当に何しても痩せません。
年齢は21の女です。
元々はダイエットしたことすらもなかったのですが、ストレスと薬関係で激ヤセして鬱の薬の方の副作用で激太りしてしまいました。
その為ダイエットで言うとリバウンドみたいな形になったため痩せにくくなってしまいました。
ここ2ヶ月半くらい矯正の方の関係があり口が痛くて元々そんなに食べれていませんでした。しかし本当に何しても痩せずどうしたらいいかが分かりません。
顔も体もデカすぎるほどデカいので痩せたい気持ちだらけなのですが、ビクともしません。
カロリー計算はきちんとしており1200カロリー程ですが、私の場合内容の方を意識している感じです。
脂質制限の方をしていて高タンパクに中糖質って感じです。
運動も歩いたり、バイト先までを自転車だったりしてるのですが、なぜこんなに落ちないのでしょうか？
本当に痩せるのか不安しかないです。
もう夏も来てしまうのに焦ります、、
何よりもモチベが死にかけています。