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便秘性です
このところずっと便出なくて下っ腹もかなり張っていて体が重いです
元々便秘性で一週間出ないのは当たり前で汚い話ですが出たとしても小さい丸っこいウサギの糞の様なのしか出ません
何か即効性のある便秘に効く物や方法ありますか？
あまり便秘薬には頼りたくないのです‥
元々便秘性で一週間出ないのは当たり前で汚い話ですが出たとしても小さい丸っこいウサギの糞の様なのしか出ません
何か即効性のある便秘に効く物や方法ありますか？
あまり便秘薬には頼りたくないのです‥
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2011/8/29 12:51
あたしも同じく
あたしも、便秘です。
でも便秘薬には頼りたくなく、ヨーグルトやら、野菜ジュースやら、豆乳やら水分やらイロイロ試して試してみるのも、波がありますね。
いまは、ビオフェルミンを病院でためしてます。
薬ですが、善玉菌を増やすことを最近は意識してます。
あたしは、緊張で、腸が張るみたいです。
今は、トイレでリラックスするために、好きな雑誌を置いてます。
お腹を優しくマッサージしてやります。
イロイロ試して、自分に合う対処方法がみつかるといいですね。
あたしも、便秘です。
でも便秘薬には頼りたくなく、ヨーグルトやら、野菜ジュースやら、豆乳やら水分やらイロイロ試して試してみるのも、波がありますね。
いまは、ビオフェルミンを病院でためしてます。
薬ですが、善玉菌を増やすことを最近は意識してます。
あたしは、緊張で、腸が張るみたいです。
今は、トイレでリラックスするために、好きな雑誌を置いてます。
お腹を優しくマッサージしてやります。
イロイロ試して、自分に合う対処方法がみつかるといいですね。
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