【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエット
解決済み
匿名 さん
私は身長160cm 体重54kg なのですが
48kgまで痩せたいです。
短期間でのダイエットでリバウンドした事があるので、今年までに痩せたいという目標です。
同じくらいの身長、体重でダイエット成功された方の食事や運動を聞きしたいです！
詳しく書いてくれた方には役に立ったボタン押させていただきます！
48kgまで痩せたいです。
短期間でのダイエットでリバウンドした事があるので、今年までに痩せたいという目標です。
同じくらいの身長、体重でダイエット成功された方の食事や運動を聞きしたいです！
詳しく書いてくれた方には役に立ったボタン押させていただきます！
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2022/4/4 09:49
私も160cm48kgです。
痩せる前は56キロでした…。
食事制限を中心にダイエットをしました。気が向いた時にウォーキングしたりランニングしたりして痩せました。
痩せる前は56キロでした…。
食事制限を中心にダイエットをしました。気が向いた時にウォーキングしたりランニングしたりして痩せました。
通報する
通報済み
