おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット

解決済み
ダイエット

2022/4/4 08:59

回答：46件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

私は身長160cm 体重54kg なのですが
48kgまで痩せたいです。
短期間でのダイエットでリバウンドした事があるので、今年までに痩せたいという目標です。

同じくらいの身長、体重でダイエット成功された方の食事や運動を聞きしたいです！

詳しく書いてくれた方には役に立ったボタン押させていただきます！
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

ask3009

ask3009さん
Q&A一覧へ

2022/4/4 10:17

・夜控えめにする
・炭水化物は食べてもいいけど気持ち減らして、食べるなら朝か昼に食べる
・毎朝１時間早歩きでウォーキング
・朝一番に白湯飲む
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    ズボラでもできる運動

  2. 2

    もちべください

  3. 3

    貧困国と同じくらい痩せ

  4. 4

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  5. 5

    骨格ミックスタイプについて

  6. 6

    朝食

  7. 7

    生理の予測日。いつからナプキン付けますか？

  8. 8

    下腹部

  9. 9

    自分の中で効いたダイエット

  10. 10

    バナナの皮の捨て方。

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる