ダイエット 1ヶ月

解決済み

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匿名 さん

実家暮らしで家にいると食べすぎてしまいます。160cm55kgです。

夏までもうすぐなので、とりあえず1ヶ月間は頑張ろうと思っています。
1ヶ月で効果があったダイエット法を詳しく教えて欲しいです!(18時までに食べ終わる、夜炭水化物なしなど)

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2022/5/7 06:43

実家にいるから食べすぎるとか関係ないです。そういう人は一人暮らしでも食べます。YouTubeでエリナズチョイスって検索して真似してください
妹が健康的に痩せました

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