体型と肉の付き方のせいだとは思うのですがおばさんです。 自分で色々調べたりわかってるのとは運動不足での筋肉低下して基礎代謝ダダ下がり、そこにつくかのように脂肪は増えたた…

おはようございます。 アニバーサリーケーキが出たのでお福分けいたします！ ゆっくりですが、ありがとうボタンポチポチしますね^ ^ 質問です。 昨日の晩ごは…

くびれって痩せたら勝手にできますか？それとも筋トレなどで頑張って作るものなんでしょうか。