日々の中でできること
こんばんは♪

好きな人や彼氏がいると
ちょっと面倒だったり辛いことも頑張れるし
キレイ欲がアップしますよね^^

私も同棲して2年になる彼がいますが
「まぁこんなもんか」と思われないようにｗ
できる範囲のことを頑張っています。

やっぱり「キレイだな」「可愛いな」と
常に思われたい&言われたいのが女心ですよね♪


私が日々意識していることは

・美容に良いと言われる食材を、積極的に摂る
・歩く時、座っている時に意識的に背筋を伸ばす(ついでにお腹を引っ　込める）
・むくみやすいので、お風呂で全身マッサージ
・イライラしたり疲れが溜まった時には、積極的にお散歩をする
・いい香りでお部屋を満たす
・清潔なハンカチを常に持ち歩く
・鏡を磨く

なんだか直接キレイに繋がりそうなものが少ないですが、
日々の暮らし方って、キレイを育む為にとても重要だと思うので
お部屋を清潔に保つことや、美しい動きを意識して生活することも、すごく効果があると思います☆

私はなるべく毎日、鏡を磨くようにしています。
毛穴汚れまできちんと映るようなピカピカの鏡だと、
ちょっとした変化にも気付きやすくなるし、
もっと頑張ってケアしなければ・・・とやる気を刺激してくれます。

清潔なハンカチを持つというのは、
私なりの「女性としての最低限のマナー」です。

イライラやストレスが溜まったら、私は近所をお散歩したり
一駅多く歩いたりします。
外の空気に触れるとリフレッシュできるし、歩くと身も心もスッキリ!!

疲れやストレスは精神的にも美容にも良くないので
長引かせない為にも、できるだけ小まめに発散するようにしています。


コスメや美容法を試すのも大好きですが
日々無理なくできることの中から、少しずつでも人としてのキレイが身につくといいなぁーと思っています☆