身長に合った体重って?
なっこ77★ さん
皆さんこんばんわ。
私は今、ダイエットをしています!
皆さん、高校生でダイエットなんて・・・。
と言う方も多いでしょうけど、やってみて実際体が軽くなったし
自分で言うのも恥ずかしいですが、ころころ時代より
可愛くなった気もします(恥)
まだまだ続行中なんですが、
私にあった体重って何キロなんだろう?って思い始めました。
BMIでしたっけ??あれってどういう基準なんですか?
美容体重より10キロほど重いじゃないですか。
ってことは美容体重って体によくないんですか??
モデルさんたちは、同じ身長くらいで私より10キロほど軽いです。
そこまで行きたいとは思いませんし、多分なれない・・・。
痩せてるだけでは可愛いとは言えませんし・・・。
私はいま、身長168センチ58キロです。
(身長は3ヶ月前に測ったのでもう少しあるかも)
ヨガ・バレトンエクササイズをやってます。
体重は月に1キロ痩せるか痩せないかなので、生理不順などは
来ていません。その他の体調不良も来てません。
私にあった体重はいったいどれくらいなんでしょう??
目標は55キロなんですが痩せすぎですか??
乱文長文失礼しました。
よろしくお願いします!
私は今、ダイエットをしています!
皆さん、高校生でダイエットなんて・・・。
と言う方も多いでしょうけど、やってみて実際体が軽くなったし
自分で言うのも恥ずかしいですが、ころころ時代より
可愛くなった気もします(恥)
まだまだ続行中なんですが、
私にあった体重って何キロなんだろう?って思い始めました。
BMIでしたっけ??あれってどういう基準なんですか?
美容体重より10キロほど重いじゃないですか。
ってことは美容体重って体によくないんですか??
モデルさんたちは、同じ身長くらいで私より10キロほど軽いです。
そこまで行きたいとは思いませんし、多分なれない・・・。
痩せてるだけでは可愛いとは言えませんし・・・。
私はいま、身長168センチ58キロです。
(身長は3ヶ月前に測ったのでもう少しあるかも)
ヨガ・バレトンエクササイズをやってます。
体重は月に1キロ痩せるか痩せないかなので、生理不順などは
来ていません。その他の体調不良も来てません。
私にあった体重はいったいどれくらいなんでしょう??
目標は55キロなんですが痩せすぎですか??
乱文長文失礼しました。
よろしくお願いします!
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シャリファアスマさん
役に立った!ありがとう:4
2011/9/14 16:27
人によって体重は違いますね。。。
食べても太らない人、同じ体重でも見た目は違うなど、
人って同じ日本人でもかなり違います。
今は脂肪細胞が決まる時期らしいですから、お菓子などは避けて
健康的な生活を送ればいいと思います。
まだお酒を飲めない年齢ですが、大人になるとお酒で体の調子が
分かります。
私は172センチありますが、体重が57がベストです。
これ以下になるとお酒が飲めなくなります。すぐに疲れます。
60を超えると洋服選びが大変になります。
これはあくまでも私の話。人によってもっと細くても元気な人も
いるでしょうし、もっと太い方が体に良い人もいます。
今の体重はベストなのではないかと思います。運動もされていて、
セルライトがなければ最高です!
BMIも一つの基準ではあります。風邪にかかりやすい、菌に弱い
体というのは細くても辛いだけです。
体のサイズを細かく測って、理想サイズを目指してみてはいかが?
昔やりましたが、半年、1年置きにサイズを測って取っておくと
とても楽しいですよ♪
食べても太らない人、同じ体重でも見た目は違うなど、
人って同じ日本人でもかなり違います。
今は脂肪細胞が決まる時期らしいですから、お菓子などは避けて
健康的な生活を送ればいいと思います。
まだお酒を飲めない年齢ですが、大人になるとお酒で体の調子が
分かります。
私は172センチありますが、体重が57がベストです。
これ以下になるとお酒が飲めなくなります。すぐに疲れます。
60を超えると洋服選びが大変になります。
これはあくまでも私の話。人によってもっと細くても元気な人も
いるでしょうし、もっと太い方が体に良い人もいます。
今の体重はベストなのではないかと思います。運動もされていて、
セルライトがなければ最高です!
BMIも一つの基準ではあります。風邪にかかりやすい、菌に弱い
体というのは細くても辛いだけです。
体のサイズを細かく測って、理想サイズを目指してみてはいかが?
昔やりましたが、半年、1年置きにサイズを測って取っておくと
とても楽しいですよ♪
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