身長に合った体重って?

なっこ77★

なっこ77★ さん

皆さんこんばんわ。

私は今、ダイエットをしています!

皆さん、高校生でダイエットなんて・・・。
と言う方も多いでしょうけど、やってみて実際体が軽くなったし
自分で言うのも恥ずかしいですが、ころころ時代より
可愛くなった気もします(恥)

まだまだ続行中なんですが、
私にあった体重って何キロなんだろう?って思い始めました。

BMIでしたっけ??あれってどういう基準なんですか?
美容体重より10キロほど重いじゃないですか。

ってことは美容体重って体によくないんですか??

モデルさんたちは、同じ身長くらいで私より10キロほど軽いです。
そこまで行きたいとは思いませんし、多分なれない・・・。

痩せてるだけでは可愛いとは言えませんし・・・。

私はいま、身長168センチ58キロです。
(身長は3ヶ月前に測ったのでもう少しあるかも)
ヨガ・バレトンエクササイズをやってます。
体重は月に1キロ痩せるか痩せないかなので、生理不順などは
来ていません。その他の体調不良も来てません。

私にあった体重はいったいどれくらいなんでしょう??
目標は55キロなんですが痩せすぎですか??

乱文長文失礼しました。

よろしくお願いします!

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シャリファアスマ

シャリファアスマさん

2011/9/14 16:27

人によって体重は違いますね。。。
 食べても太らない人、同じ体重でも見た目は違うなど、
人って同じ日本人でもかなり違います。

 今は脂肪細胞が決まる時期らしいですから、お菓子などは避けて
健康的な生活を送ればいいと思います。

 まだお酒を飲めない年齢ですが、大人になるとお酒で体の調子が
分かります。

 私は172センチありますが、体重が57がベストです。
これ以下になるとお酒が飲めなくなります。すぐに疲れます。
60を超えると洋服選びが大変になります。

 これはあくまでも私の話。人によってもっと細くても元気な人も
いるでしょうし、もっと太い方が体に良い人もいます。

 今の体重はベストなのではないかと思います。運動もされていて、
セルライトがなければ最高です!

 BMIも一つの基準ではあります。風邪にかかりやすい、菌に弱い
体というのは細くても辛いだけです。

 体のサイズを細かく測って、理想サイズを目指してみてはいかが?
昔やりましたが、半年、1年置きにサイズを測って取っておくと
とても楽しいですよ♪

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