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ダイエット 運動 (解決済みでも回答可です！)
解決済み
おはようございます♪
スロットでフラガールが当たりました！
お福分けです^ ^♪
...とは言っても、質問が答えにくかったらすみません！
ダイエットで、食事に気を使うのはもちろんのこと、これやったら効果があった！という運動方法があれば教えていただきたいです。
水泳、ウォーキング心がけてますが、なかなか減量出来ません！涙
食べ過ぎてるのはわかってはいるのです^ ^汗
参考にさせていただいた方にはポチッとお礼差し上げたいです。
特になければお気に入りの飲み物など教えてください♪
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お福分けです^ ^♪
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ダイエットで、食事に気を使うのはもちろんのこと、これやったら効果があった！という運動方法があれば教えていただきたいです。
水泳、ウォーキング心がけてますが、なかなか減量出来ません！涙
食べ過ぎてるのはわかってはいるのです^ ^汗
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