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見た目と体重
私の体重は145cmで42キロです。
ダイエットサイトなどを見ると、丁度よかったりする体重なのですが…
(因みに、目標体重は37キロです)
どうしても見た目が変わりません。
ただ体重を落とすだけでなく、綺麗な体にしたいので、
柔軟体操、腰まわし、リンパマッサージなどやっています。
写真を添付しておきます。
特に下半身が気になっています。
何をしたらよいのかなど、アドバイスお願いします(>_<)
ダイエットサイトなどを見ると、丁度よかったりする体重なのですが…
(因みに、目標体重は37キロです)
どうしても見た目が変わりません。
ただ体重を落とすだけでなく、綺麗な体にしたいので、
柔軟体操、腰まわし、リンパマッサージなどやっています。
写真を添付しておきます。
特に下半身が気になっています。
何をしたらよいのかなど、アドバイスお願いします(>_<)
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