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ダイエット

2022/8/3 13:14

回答：145件

私も知りたい4

若女将！

若女将！ さん
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ゴーヤ好きですか？
ゴーヤは脂肪燃焼効果が期待でき免疫力を高める。
血糖値を下げる効果があるみたいですが…
美容効果もあるんですかね！？
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シシリエンヌ＠ねこ

シシリエンヌ＠ねこさん
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2022/8/3 15:00

お野菜全般に言える事ですけど、デトックスやカロリーのとりすぎの主役ですから、お肌にもいいでしょうね。

ゴーヤチャンプルー作る時に、おだしを濃い目に使って、お塩控えめだと食べやすいですよ。お豆腐だけでなく、たまご入れても苦味がマイルドになります。ごはんにのせてお丼にしてもおいしいですよ。
もやしとかも入れちゃいます。
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質問者からのコメント

2022/8/3 15:03

若女将！

若女将！ さん

ありがとうございます♪
お料理上手なんですね、スゴイですっ！

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