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Q&Aまとめ
手作り野菜果物ジュース
朝、フレッシュな野菜と果物で作るジュースを飲むことを始めようかと思っています。
手作りジュースを習慣にされている方に質問ですが、ジューサーあるいはミキサーなど、ツールは何を使っていますか？
ミキサーだと食物繊維が残るから飲みにくいとか、酵素が生かされないとか、食物繊維が残るからこそいいとか。ジューサーだと、食物繊維が残らないから飲みやすいとか、中でも低速のジューサーじゃないと酵素がなくなってしまうとか。
様々な意見があって、何がいいのか迷っています。
また、ジュースを飲むことを習慣にしたらこんな効果があったとかも、合わせて教えていただけたらうれしいです。
手作りジュースを習慣にされている方に質問ですが、ジューサーあるいはミキサーなど、ツールは何を使っていますか？
ミキサーだと食物繊維が残るから飲みにくいとか、酵素が生かされないとか、食物繊維が残るからこそいいとか。ジューサーだと、食物繊維が残らないから飲みやすいとか、中でも低速のジューサーじゃないと酵素がなくなってしまうとか。
様々な意見があって、何がいいのか迷っています。
また、ジュースを飲むことを習慣にしたらこんな効果があったとかも、合わせて教えていただけたらうれしいです。
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