おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット

解決済み
ダイエット

2022/8/27 17:51

回答：16件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

BMIを計算したら肥満と出てきてしまいました…今、過去最高に太っています。
高校生時代は自転車通学で片道2時間近くかけて長い坂道がある通学路を、ママチャリ（電動ではない）で通っていたので、ほぼ動かなくなったのに同じように食べていたので一年半で10キロ以上増えました。
BMIを計算してこのままじゃやばいと思いダイエットを決意したのですが、ダイエットは筋トレとウォーキングならどちらから始めればいいですか?
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    ダイエット飯！！

  2. 2

    貧困国と同じくらい痩せ

  3. 3

    ズボラでもできる運動

  4. 4

    もちべください

  5. 5

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  6. 6

    骨格ミックスタイプについて

  7. 7

    生理の予測日。いつからナプキン付けますか？

  8. 8

    下腹部

  9. 9

    自分の中で効いたダイエット

  10. 10

    痩せてるのに脂質異常症

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/01～06/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる