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ダイエットDVDを続けているのですが、なかなか効果があらわれません。
私は今モムチャンダイエットのDVDを
毎日30分間ほどつづけているのですが
なかなか効果があらわれません(;_;）
続けてどのくらいから効果があらわれますか？
※わたしは今日で一週間くらいです。
毎日30分間ほどつづけているのですが
なかなか効果があらわれません(;_;）
続けてどのくらいから効果があらわれますか？
※わたしは今日で一週間くらいです。
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役に立った！ありがとう：4
2011/10/6 17:19
ダイエット
一週間では難しいと思います。
月単位で、見た方がいいです。
あと、同じ30分なら、ジョギングの方が
絶対効果あると思います。
私は、1日1時間走って、
5ヶ月で15KG痩せました。
個人差もあると思いますが、
水泳、ジョギングが手っ取り早いと思います。
一週間では難しいと思います。
月単位で、見た方がいいです。
あと、同じ30分なら、ジョギングの方が
絶対効果あると思います。
私は、1日1時間走って、
5ヶ月で15KG痩せました。
個人差もあると思いますが、
水泳、ジョギングが手っ取り早いと思います。
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