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2011/10/21 22:18
ＹＯＧＡ
私は週1回、45分のＹＯＧＡレッスンを受けてますが、10回も受けないうちに太ももが引き締まってきました。
サイズは元々測ってなかったのでわからないですが、見た目で余裕でわかります。
筋肉もきれいについてきてます。
ウォーキングでやせたこともありますが、ＹＯＧＡのほうが断然おすすめです☆
私は週1回、45分のＹＯＧＡレッスンを受けてますが、10回も受けないうちに太ももが引き締まってきました。
サイズは元々測ってなかったのでわからないですが、見た目で余裕でわかります。
筋肉もきれいについてきてます。
ウォーキングでやせたこともありますが、ＹＯＧＡのほうが断然おすすめです☆
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