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ダイエットのモチベーション

ダイエット

2022/9/30 20:04

回答：55件

私も知りたい0

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匿名 さん

今現在ダイエットをしています。めちゃくちゃやる気がある日と、もういいやとやめてしまおうと思う日の波があります。洋服を綺麗に着こなしている人やお腹がぺたんこの人を目にするとこうなりたい！とやる気になりますが、当たり前ですがすぐに効果が出ないので変わらない体を見ると、いつまでやらないといけないんだろうか、、と沈んでしまう日もあります。

ダイエットをしている方、していた方はこんなとき、どうモチベーションを上げていましたか？ダイエットを頑張ろう！と思えたことはなんでしょうか？
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