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朝活
解決済み
匿名 さん
明日から朝活(ダイエット)をしたいのですが、
皆さんは何時頃に起きて何をしますか？
私は…
･朝一トイレ行った後に体重を量る。
･コップ1杯の水を飲む。
･少し運動する。(室内散歩や外にウォーキング)
朝は8時に起きる予定です。
皆さんは何時頃に起きて何をしますか？
私は…
･朝一トイレ行った後に体重を量る。
･コップ1杯の水を飲む。
･少し運動する。(室内散歩や外にウォーキング)
朝は8時に起きる予定です。
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