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朝活

解決済み
ダイエット

2022/10/12 01:31

回答：50件

私も知りたい1

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匿名 さん

明日から朝活(ダイエット)をしたいのですが、
皆さんは何時頃に起きて何をしますか？

私は…
･朝一トイレ行った後に体重を量る。
･コップ1杯の水を飲む。
･少し運動する。(室内散歩や外にウォーキング)

朝は8時に起きる予定です。

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