(´Д`)

みたん(*・ω・*)♪

みたん(*・ω・*)♪ さん

前回と似たような
質問になるんですが…

私は高校3年で寮生活を
しています(・ω・)!

ダイエットしなければ
と思い立つも、毎回
挫折するばかり…←


しかし、最近友達と
カ―ヴィ―を始めました!
まあ、これがまた
長いこと続けなければ
効果のないものなので
カ―ヴィ―は私のもの
でなく友達のもので、
実家に帰ったらできず
仕舞い…(._.`)←


もっと効果的に寮生
でもできるような
ダイエット法はない
ですか(;ω;)?

特に、太股・ふくらはぎ
お腹・顔を痩せたいと←
いわゆるほぼ全身(笑)

寮だと朝夜ウォ―キング
とか食事内容を変える
などができません…


いい方法を教えて
下さい(T^T)!


_

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