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まぶたの筋トレ
baay さん
ここ１カ月でまぶたに脂肪がついた気がします。
普通の二重まぶただったのに今は奥二重です。
筋肉を鍛えて脂肪を減らしたいのですが、肝心の筋トレの方法がわかりません。
筋トレの方法を教えてください。
普通の二重まぶただったのに今は奥二重です。
筋肉を鍛えて脂肪を減らしたいのですが、肝心の筋トレの方法がわかりません。
筋トレの方法を教えてください。
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kana-goさん
役に立った！ありがとう：12
2011/10/17 02:31
筋トレ
簡単です。
目をめいっぱい開きます。
眉毛を下げないでまぶただけで下を見る感じで力を入れ、ゆっくりまぶたを下げます。
目は下を向くというか・・・
目をつむるというか・・・
目を閉じるギリギリ位で数秒がまん。
そして目をパッとあく。
もしくは、目に力を入れてゆっくりまぶたを閉じる。
これを繰り返します。
簡単です。
目をめいっぱい開きます。
眉毛を下げないでまぶただけで下を見る感じで力を入れ、ゆっくりまぶたを下げます。
目は下を向くというか・・・
目をつむるというか・・・
目を閉じるギリギリ位で数秒がまん。
そして目をパッとあく。
もしくは、目に力を入れてゆっくりまぶたを閉じる。
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