ダイエットについて

解決済み
痩せたいのですが、食事制限ができません
やはり、運動しかないですか?

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2022/11/8 17:32

極端な食事制限ではなく食べるものを選び適度な運動をすれば可能だと思います。

質問者からのコメント

2022/11/8 20:58

選ぶのも大事なんですね!
適度に運動頑張ります!

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