ダイエットについて

解決済み
痩せたいのですが、食事制限ができません
やはり、運動しかないですか?

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2022/11/8 17:42

間食を減らすなど工夫は出来ますよ。
飲物も緑茶などカロリーオフにしたり。

質問者からのコメント

2022/11/8 20:56

なるほど、
飲み物は水なので大丈夫かもです!
間食減らすの頑張ります!

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