【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2022/11/8 18:25
完全に制限するのではなくて、「この栄養素をたくさん取る」「糖質だけ制限する」といった形をとってみてはいかがでしょうか？
もちろん運動もダイエットに効果はありますが、継続しないとすぐにリバウンドしてしまうと思います。
もちろん運動もダイエットに効果はありますが、継続しないとすぐにリバウンドしてしまうと思います。
通報する
通報済み
質問者からのコメント
2022/11/8 20:51
心菜0807 さん
なるほど！
糖質、ということはパンなどですかね？
リバウンドしちゃうんですか！？
知りませんでした！