ダイエットについて

解決済み
痩せたいのですが、食事制限ができません
やはり、運動しかないですか?

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2022/11/8 19:19

こんばんは

中学生かな  甘いものや間食をやめれば痩せます  お母様がお食事の準備されているから食事制限ができないのかな

運動部の部活やってると良いんですがね…

成長期なので健康診断で注意を受けないくらいなら 適度に体を
動かすくらいで良いと思いますよ。

早歩きおススメです

太っていると思っているのでしょうか   標準体重なら気にしなくていいですよ

質問者からのコメント

2022/11/8 20:49

やっぱり間食良くないですよね、、、
そうなんです!
あまり文句言うのもよくないので、
そうなんですね!
適度に!

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