サプリメントの購入基準ってなんですか?
こんにちは
初めてこちらに質問させていただきます。
私は、ビタミンB群とビタミンCのサプリメントを1年ぐらい飲んでいます。
劇的な変化はないんですが、気づいたら全体的に疲れにくくなったりという、底力がついたような気がします。
それでもっといろんなサプリメントを知りたいと思って、調べ始めたのですが、効果効能や種類がたくさんありすぎて、どれを購入していいのか迷ってしまいます。
例えば、アンチエイジング目的でサプリメントをとろうと思ったとき、いろんなものがでてきますよね。
そのたくさんのサプリのなかで、どれが自分に合いそうかとか判断するのって、結構大変だと思うんです。
サプリメントを購入するとき、どうやって決めてますか?
また、サプリメントの効果がでてるとどんなふうに判断してますか?
よろしければ、みなさまの基準をお聞かせください。
もっともっと自分にピッタリのサプリメントを探して、毎日綺麗に元気に過ごしたいな~と思ってます。

初めてこちらに質問させていただきます。
私は、ビタミンB群とビタミンCのサプリメントを1年ぐらい飲んでいます。
劇的な変化はないんですが、気づいたら全体的に疲れにくくなったりという、底力がついたような気がします。
それでもっといろんなサプリメントを知りたいと思って、調べ始めたのですが、効果効能や種類がたくさんありすぎて、どれを購入していいのか迷ってしまいます。
例えば、アンチエイジング目的でサプリメントをとろうと思ったとき、いろんなものがでてきますよね。
そのたくさんのサプリのなかで、どれが自分に合いそうかとか判断するのって、結構大変だと思うんです。
サプリメントを購入するとき、どうやって決めてますか?
また、サプリメントの効果がでてるとどんなふうに判断してますか?
よろしければ、みなさまの基準をお聞かせください。
もっともっと自分にピッタリのサプリメントを探して、毎日綺麗に元気に過ごしたいな~と思ってます。

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