酵素飲料は医薬品ではありませんので飲む量に規定はありません
Ru-*さん

酵素飲料は医薬品ではありませんので、用法・容量の規定がありません。

酵素ドリンクでファスティングを行う際には、1日に120ml～360ml飲むように、酵素ドリンクの公式ホームページで紹介されています。

ただ、その量には、コレといって根拠はないようです。

実際に販売元に問い合わせをしてみましたら、みんな同じような回答でした。

それなら、どれだけ飲めばいいの？ということになるのですが、1日に飲む量は説明書どおりの量でかまわないと思います。

ただ、ベジーデルの場合は、120mlを3回に分けて飲みますよね。
これって、飲む間隔が空くので空腹感があったりしませんか。

そこで、60mlを6回に分けて飲むのをオススメします。
そうすると、常に酵素が体中にしみ込んでる感覚で、しかも空腹感もあまり感じません。

私は、48時間ファスティングダイエットにはベジーデル酵素液が一番合っているような気がします。

2日間でマイナス３ｋｇ痩せることができました。

Ru-*さんも1日で－1.7kgというのは、順調な減りかたですね。

効率的に痩せるには、代謝を落とさないということも大事です。
軽いジョギングをするのもいいようです。

それに、大事なのは、ファスティングが終わったあとです。
必ず、復食期間を取るようにします。

そうすることによって、リバウンドを防止するだけではなく、体重を維持することができます。

それでは、酵素ダイエットにがんばってください。
絶対に無理はしないでくださいね。(^_-)-☆