身長161センチ体重54キロ,25歳女性です。

過去2回のタ゛イエット(エクササイス゛DVD・食事制限・半身浴 など)で
1回目　60キロ→56キロ
2回目　56キロ→54キロ　　　のタ゛イエットに成功してます。
　　　　　　　　　　　　リハ゛ウント゛もありません。

あと2キロ落としたいです。

過去2回のタ゛イエットでコアリス゛ムなどのエクササイス゛DVDをしすぎて
最近では動画を見るのも拒否反応になってしまいました。
シ゛ムは家の近くにない為、続かず…

今回は
■腰振り［コアリス゛ムのような動き]　　1000回
　　　　　　　　　　　　　　　　(時間：20～30分)
■足を上にあげ、空中で自転車をこぐように足を回す体操
　　　　　　　　　500回～1000回　(時間：20分)
■水を一日1～1.5L飲む
　　　(今までは食事時のお茶しか飲んでいなかった ＞＜)
■週に3.4回の半身浴　　30分～1時間
■食事：一日1200カロリー～1300カロリー

月1キロくらいのローヘ゜ースで年末までに2キロ落とせたらと思います。
このような感じではタ゛イエットの効果はみられますでしょうか??

ご指導お願いします!!!!