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ダイエットが続かないです。

解決済み
ダイエット

2022/11/25 21:07

回答：37件

私も知りたい2

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匿名 さん

ダイエットが続かないです。
痩せもブスだからと鏡見る度に思ってしまいます。
痩せた自分の想像が出来ません。
どうしたらいいのでしょうか？
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kitab

kitabさん
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2022/11/30 11:00

目標値がいきなり高いのではないでしょうか？
小さな目標達成を繰り返す方がやりやすそう
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