【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
皆さんのオススメダイエット簡単レシピを教えてください＞＜
私のオススメ簡単レシピは
1、めんつゆ：水 １：３ お好みでカロリー０の甘味料を入れる
2、白菜半カットを火の通りにくい根元から先ほどの鍋に適当に切っていれる
3、煮立ったらゆるくといた卵を２個入れる
4、卵が半熟状になったら完成！！
以上１０分もかかりません♪
いろいろ試してみたいので皆さんのオススメのレシピがあったらぜひ教えていただけるとうれしいです☆
よろしくお願いいたします。
1、めんつゆ：水 １：３ お好みでカロリー０の甘味料を入れる
2、白菜半カットを火の通りにくい根元から先ほどの鍋に適当に切っていれる
3、煮立ったらゆるくといた卵を２個入れる
4、卵が半熟状になったら完成！！
以上１０分もかかりません♪
いろいろ試してみたいので皆さんのオススメのレシピがあったらぜひ教えていただけるとうれしいです☆
よろしくお願いいたします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2011/10/26 11:10
代替お茶漬け♪
私も食材を代替するタイプの物ですが・・・(^O^)
お茶漬けをご飯の代わりにお豆腐を使って頂きます！
１、お豆腐を好きなだけお茶碗に移し、電子レンジで１分半～２分ほど加熱
２、お茶漬けのもとをかけ、お湯をそそいで出来上がり♪
かなりカロリーを抑えられるので、罪悪感なしに食べられます(*^o^*)
お酒を飲んできて、家に帰ったら小腹が空いている・・・なんて時によく頂きます。
知人に教えてもらったメニューです(^_^)v
かなりいけますよ～！
私も食材を代替するタイプの物ですが・・・(^O^)
お茶漬けをご飯の代わりにお豆腐を使って頂きます！
１、お豆腐を好きなだけお茶碗に移し、電子レンジで１分半～２分ほど加熱
２、お茶漬けのもとをかけ、お湯をそそいで出来上がり♪
かなりカロリーを抑えられるので、罪悪感なしに食べられます(*^o^*)
お酒を飲んできて、家に帰ったら小腹が空いている・・・なんて時によく頂きます。
知人に教えてもらったメニューです(^_^)v
かなりいけますよ～！
通報する
通報済み
