わたしは
この時期からお鍋がすごくいいと思います☆
特に野菜をたっぷりと入れた水炊きです☆
お肉は少なめで、鶏だけで、つみれやお肉を！
野菜は、水菜や白菜やねぎやほうれん草などで、きのことお豆腐も(´∇｀)

あと、特別にダイエットを考えたメニューですと、
春雨ラーメンです☆
１、しょうが、ねぎをいれた鶏つみれをつくる
２、ウェイパーと醤油と鶏つみれを入れたスープを煮る
３、はるさめをスープにそのまま加えて煮る
４、ラーメンの器に、ラー油とヒネリゴマを入れておき、春雨とスープとつみれを加える。

簡単ラーメン味でとても美味しいです☆具に、えのきや、もやしも合います。
これにたっぷりのサラダをつけて、ダイエットでも大満足ですよ！