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痩せてますか・・・？
こんにちは＾＾
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
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