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痩せてますか・・・？
こんにちは＾＾
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
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2011/10/26 11:28
周りは
周りのひとは、結構、普通でも細いとか言いますよ！
私はぽっちゃりに見えたらぽっちゃりとはっきり言いますけど(笑)
あんまり正直な人はいません。
周りの価値観にとらわれず、
自分の目指したいボディーを目指せばいいと思いますよ☆
その身長体重ですと、今時普通くらいではないですか？？
最近は、やせ気味が普通ですもんね…
太ってはないと思います。
でも、姿勢が悪かったり、骨が曲がっていたり、筋肉をバランスよく鍛えてつけていないと、
体重は問題なくても、
部分的に太さや細さが気になるのが普通だと思いますよ(´∇｀)
周りのひとは、結構、普通でも細いとか言いますよ！
私はぽっちゃりに見えたらぽっちゃりとはっきり言いますけど(笑)
あんまり正直な人はいません。
周りの価値観にとらわれず、
自分の目指したいボディーを目指せばいいと思いますよ☆
その身長体重ですと、今時普通くらいではないですか？？
最近は、やせ気味が普通ですもんね…
太ってはないと思います。
でも、姿勢が悪かったり、骨が曲がっていたり、筋肉をバランスよく鍛えてつけていないと、
体重は問題なくても、
部分的に太さや細さが気になるのが普通だと思いますよ(´∇｀)
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