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2022/12/10 08:25
筋肉は痩せるために鍛えてるのではないですよ。
たるみ…ゆがみ…むくみ… 更には話したり飲み込んだりするにも筋肉の衰えがあり…… 想像つかないでしょう？
無表情でだるーんとなるより、シワが減らなくても表情がイキイキして引き上がってる方が素敵だな、って思うようになるのです。
腹筋と同様の理由で、見た目が少し引き締まる効果はあると思いますが。
たるみ…ゆがみ…むくみ… 更には話したり飲み込んだりするにも筋肉の衰えがあり…… 想像つかないでしょう？
無表情でだるーんとなるより、シワが減らなくても表情がイキイキして引き上がってる方が素敵だな、って思うようになるのです。
腹筋と同様の理由で、見た目が少し引き締まる効果はあると思いますが。
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