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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
小顔＆やせボディー！！
あたしは中３なもんで
運動もしないので徐々にふっくらとしてきています。
。・*。・*。・*。*・*。・*。・*。・*。・*
教えてください！
・太ももがやせるためには？
・小顔になるには？
・二の腕をスリムにさせるには？
・お腹あぁぁぁぁが痩せるには？？？
・効果的なダイエットとは？？？？？？
いずれか1つでも良いので教えてください！
運動もしないので徐々にふっくらとしてきています。
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教えてください！
・太ももがやせるためには？
・小顔になるには？
・二の腕をスリムにさせるには？
・お腹あぁぁぁぁが痩せるには？？？
・効果的なダイエットとは？？？？？？
いずれか1つでも良いので教えてください！
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2011/10/31 19:24
欲張りですね（笑）
自転車いいですよ！！
顔やせは分かりませんが。。。
自転車に乗ると下半身が鍛えられますから自然とスリムには
なりますね。
でも、食べたいお年頃でしょうから
無理なさらないで
ご飯やおかずなど栄養はしっかり摂取されて
なるべくですが、おやつには手を出さない位で
丁度いいんじゃないですかね。
あまりダイエットはお勧め出来ませんけれど
よく食べ、よく動く・・・が消費してくれますよ。。。
参考までにされて下さい。
自転車いいですよ！！
顔やせは分かりませんが。。。
自転車に乗ると下半身が鍛えられますから自然とスリムには
なりますね。
でも、食べたいお年頃でしょうから
無理なさらないで
ご飯やおかずなど栄養はしっかり摂取されて
なるべくですが、おやつには手を出さない位で
丁度いいんじゃないですかね。
あまりダイエットはお勧め出来ませんけれど
よく食べ、よく動く・・・が消費してくれますよ。。。
参考までにされて下さい。
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