痩せたいです…
匿名 さん
痩せたいです。
無理なく続けやすくて効果が出やすいストレッチやトレーニングが知りたいです。
特に二の腕、ウエスト、お腹の肉が気になります…
筋膜リリース(ローラー)って効果ありますか?
回答よろしくお願いします。
無理なく続けやすくて効果が出やすいストレッチやトレーニングが知りたいです。
特に二の腕、ウエスト、お腹の肉が気になります…
筋膜リリース(ローラー)って効果ありますか?
回答よろしくお願いします。
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