レコーディング＆ルビーソルト
はじめまして☆

私もこの1年間、真剣にダイエットしています。
減量はおろか、現状維持も結構大変ですよね。
基礎代謝が低くて、少し食べるとすぐ数字に出ます。

1年間続けたのがレコーディングダイエット。
体重の増減、カロリー摂取量がひと目でわかるので
オススメです。
ちょっと根気もいりますけどね～

自分がどれだけ高カロリーなものを摂ってきたのか
よーーーく分かって、よかったと思います！

お気に入りの冷え改善コスメが、「ヒマラヤンルビーソルト」
ちょっと硫黄っぽい匂いがしますが、
ひとかけらをお風呂に入れると、芯からじんわり温まって
お肌もつるつるになります☆
3ヶ月ぐらい続けていますが、お肌の潤いがいつもと違いますよ！
普段あまり汗をかきませんが、じんわり汗もかきます。

一緒に頑張りましょう☆