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ダイエット成功後 リバウンド？維持？
解決済み
匿名 さん
ダイエット経験があり、成功した/目標に達成した/痩せられたことのある方に質問です
ダイエット成功後に・・・
①リバウンドした方
→何故リバウンドしましたか？
(ダイエット成功後に今までやっていた運動や食事制限を一切やめてしまったのか？他に原因があったのか？)
②長く体型を維持できていた方
→それまでダイエット中にやっていた運動や食事制限をそのまま続けているのですか？それとも今までのやり方とは別の方法で維持されていますか？
詳しく書いてくださると助かります！
ダイエット成功後に・・・
①リバウンドした方
→何故リバウンドしましたか？
(ダイエット成功後に今までやっていた運動や食事制限を一切やめてしまったのか？他に原因があったのか？)
②長く体型を維持できていた方
→それまでダイエット中にやっていた運動や食事制限をそのまま続けているのですか？それとも今までのやり方とは別の方法で維持されていますか？
詳しく書いてくださると助かります！
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