ダイエットについて・・・

ダイエット

2010/1/11 00:16

回答：8件

shosick さん

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はじめまして！shosickといいます☆
今中１でぽっちゃりしてます・・・　
ダイエットをしたいんですが何から始めていいかわかりません（涙）
何かいい方法はないですか？今はwii fitをしていますっ
回答お願いします！

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ご参考に！
はじめまして！
ダイエットしはじめのときは
なにしていいかよくわかりませんよね！

私が実践した方法をご紹介しますので、参考にしてみてください！
・水を1日２リットル以上飲む
→代謝upやデトックス効果を施す
・食生活の見直しをする
→サプリメントなどで栄養補助
・週１日ジムへいく
→ランニングなどの軽い運動を３０分！

これを実践して私は１ヶ月で４キロほど痩せました
一番いいのは　ストレスなく自分が楽しんでダイエットできることだと思います！
↓こちらにも記載してますので　よかったら見てみてください＾＾
http://happydiet123.seesaa.net/

がんばってください＾＾

本当に小顔になれる方法とは？みんなが試して効果を感じたのはコレ！

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