閲覧ありがとうございます。
当方16歳の高１女子です。

現在、生まれて初めての本気のダイエットをしています。
運動や軽い食事制限を続け、今のところMAX時から5キロ落とすことに成功しました。目標体重まで、あと4.5キロというところまで来ています。

そして、今日から「水分を多めにとる」ということを実践しています。
（食事前に飲めばお腹が膨れて食事量を減らすことができますし、空腹時も気分を紛らわすことができるので、ちょこちょこと水を飲んでいます。）
1日何リットル…とは定めずに、自分の飲みたい分だけ飲んでいます。

しかし、やはり水を大量に飲むと一時的に体重が重くなりますよね？
もちろんトイレに行ったり汗をかいたりすれば水分は放出されますが、一時的なものだとしても一気に体重が増えているのを見るとどうもテンションが下がってしまいます。
（岩盤浴や半身浴で汗をかいた後、水分が出て体重が減っているのを見て嬉しくなるのと同じだと思います。）

体重計に乗らなければいいだけの話なのですが、リバウンドが怖いので頻繁に体重計に乗らなければ気が済みません。

同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？
また、翌日の朝には水分が出て体重が元に戻るものでしょうか？（現在1日目なので翌日の体にどのような影響があるか分かりません。）

長々と書いてしまいましたが、「水飲みダイエット」を試したことがある方はアドバイスや経験談などを教えてを頂けると嬉しいです。