ダイエットDVD

30を過ぎたあたりから、下腹ぽっこりがひどくなってきました。
全体的にも少しお肉がついてきたようなので
ダイエットしようかと思っています。

運動だけだと続かないので、
DVD見ながら一緒に踊る系のDVDを探しているんですが・・・。
たくさんありすぎて迷います。

以前、ヒップホップ系を買ったんですが、ステップが難しすぎて踊れないという運動音痴というか、センスのなさなので・・・(笑
できれば、難しくなく音楽に合わせて楽しく踊る!というようなののがいいんですが。

もちろん効果も期待してるので、体験談とともに
お勧めのDVDがあったら教えて欲しいです!
宜しくお願いします。

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2011/11/22 12:23

カーヴィーダンスは試しましたか?
今、流行ってますね。

私もリズム感はかなり0に近いです。
カーヴィーダンスは「即やせ」と「部分やせ」の2つがありますが、「部分やせ」の方が初心者に向いていると思います。
こちらから始めて、なれたら「即やせ」にチャレンジしてみたらいかがでしょうか。

私は早く痩せたくて「即やせ」から始めたら、ついていけないわ、旦那から大爆笑されるわ、自分が情けなくなるわで……(笑)。
やっぱり、劣等感を抱くとせっかくのダンスも楽しくなくなっちゃいますよね。

始めて3ヶ月たつ今では、「即やせ」も踊りますよ。旦那に言わせると、最初より多少はマシになったみたいです。

効果は3kgくらいやせています。
ついていけなくてもとりあえず、手足バタバタさせてたのがよかったのかな??

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