摂食障害なのかどうなのか

解決済み

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匿名 さん

自分では判断出来ない為、質問させて頂きます。

~私の簡単な情報~
・150cm 41kg台 体脂肪率17%台(自宅の体重計なので参考程度)
・目標体重は39kg
・ダイエット方法は食事制限+筋トレ+有酸素運動
・約2年半かけて15kg落としました
・2年半のダイエットの中で、かなり少食になりました
・一日の摂取カロリーは平均して950~1,100程

何故自分が摂食障害かも?と思ったかと言うと、下記の理由です。
・食事を摂る際にカロリー計算を厳密にしてしまう、カロリーが分からないものは極力食べたくない
・友人と遊びに行く際も予めお店を決めておき、メニューの中で1番カロリーが低そうなものを事前に調べてそれを食べる
・どうしてもお店や食べるメニューが決まらない場合や全て高カロリーな場合は友人に会う前に1時間程ウォーキングをする
・実家暮らしですが、夕食で予想外のおかずが出た時(特に揚げ物)に断固拒絶して食べない
・朝起床した後、朝食~夕食までのメニューをアプリに入れ、カロリー計算する
・炭水化物は朝に冷凍焼きおにぎり1個、お昼に白米60gのみ←量をあまり食べられないので個人的には特に問題は感じていません
・太るのが怖く、体重の増減に固執している

自分でネットで調べた限りではまだなってはいないが予備軍かもしれないと思うようになりました。でも、過去に太っていたことで虐められたり恥ずかしい思いをした経験から太るのが怖いです。
周りからは痩せている、それ以上痩せない方が良いと言われていますが目標体重の39kgまではいきたいです。(太っているとは思いませんが、痩せているとも思いません)

以上の点から、皆さまから見て私は摂食障害なのでしょうか?予備軍でしょうか?それとも、どちらでもなく健康体(という言い方は変ですが)でしょうか?

補足→目標体重が何故39kgかというと、旅行に行く時等に食べすぎてしまっても41kg~42kgをキープしたいからです。

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2023/4/2 14:03

摂食障害に近いのでは…と思いました。
早めにお医者さまに相談し、詳しい血液検査をされた上でアドバイスを受けられたほうが良いと思います。

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