お腹の贅肉落としたい

最近太ってきたので、野菜中心メニュー、間食は三時に少し食べる、エステにも行き、足だけセルライト除去のコースしてます。 セルライト除去やってるせいか下半身は段々細くなってきました(^∀^) しかし、上半身はやはり変わらない感じで、お腹が出てるのが目立ちます。エステのスタッフに『お腹のセルライトもやったらイイですよ~♪』と言われましたが、正直これ以上お金は出したくないです(汗)

お腹痩せに効くエクササイズ、マッサージ、本などあったら教えて下さい!

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2011/12/6 12:36

ありきたりですが・・
カーヴィーダンス効果でます。

特に、上半身でしたらお勧めです。
1週間くらいで、腰の後ろの肉が触って分かるくらいに効果でました。
1000円で値段も手ごろですし・・飽きなく無理なくできるのは、「部分痩せ」カーヴィーだと思います。
他のは、ちょっとだけハードで難しいので、私は部分痩せをしています。
下半身には、それほど効果はよくわかりませんが、上半身でしたら、腰回り、二の腕、背中の肉・・落ちにくいところが触ってわかるくらいに効果がありました。
でも、体重では、劇的には痩せていません。
ですが、痩せたねと言われるので、締まったのかなと思います。
ちょっと運動した!っていうやった感があるので、気に入ってます。

ご参考まで^^

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